Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 108,16g | Kolhy: 211,82g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Berinjela. Diner: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Piracanjuba Manteiga com Sal, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Kefir de Leite, Mel, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Nanica, Yoki Paçoquinha de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|