Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2010
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 30,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 99,65g | Kolhy: 202,59g.
Ontbijt: Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half), Milk (Nonfat), Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lunch: Broiled or Baked Pork Chop, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. Diner: corn bread, panera chicken noodle, panera asian chicken. Snacks/Andere: Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light. meer...
|
|
3338 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Went to Panera for dinner. Checked the menu beforehand and picked good stuff from the menu. Very happy with how this turned out.
12 aug 10 door lid: SaintViper
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|