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Hoy me he levantado de otro animo, junto a los comentarios que he leido, me he decidido por editar la entrada y afrontar el futuro con ilusión y entusiamo. Gracias a todos.
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90,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
22 jul 19 door lid: Nativi81
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Ese alguien que tan importante es, ya no tiene los mismos sentimientos del pasado
22 jul 19 door lid: marcosdemc
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22 jul 19 door lid: siempre aprendiendo
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Ains Marcos, que triste leer tus palabras...es una época pasajera, vendrán tiempos mejores. Ánimo que lo estás haciendo genial. Busca sueños nuevos y para lo que necesites aquí estamos. Aupa majo
22 jul 19 door lid: Nativi81
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Mucho ánimo Marcos! Venga, que tú vales mucho! 💪💪💪
22 jul 19 door lid: BeckGg
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ánimo...son palabras muy tristes
22 jul 19 door lid: covadonga1977
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ánimo, la persona que ves en el espejo es por quien vale la pena seguir luchando...
22 jul 19 door lid: Silvi-es+
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Marcos, nadie mejor que tú mismo para entenderte y para animarte. Y te lo digo yo que el jueves pasado pasé por una angioplastia y me pusoeron un stent. Hoy, con tranquilidad, 7 kms caminando. Yo estoy gordo pero en forma pues siempre he hecho deporte. Esta vez si que me quito los kilos a huevo.
Mírate en el espejo, imagínate como quieres verte, planifica tus comidas sin obsesionarte, pésate a diario y veras que aunque sea a base de 50 o 100 gramos vas llegando. ¡Joder, sinya has bajado un montón! Nada de desanimarse ni falta de ganas por vivir. Si no sabes que hacer $Qué tal exhar una mano en un banco de alimentos o en cualquier organización que ayude a los demás? Ahí fuera hay gente que necesita ayuda.
¡Ànimo!
22 jul 19 door lid: filnuovum
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Marcos, fantástico, me alegro mogollón. Ya se leen palabras de ilusión. aupa que tu puedes💪💪💪👏👏👏👏👏😘
23 jul 19 door lid: Nativi81
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¡Eso es, campeón! ¡Esa es la actitud! Estate orgulloso de lo que ya llevas conseguido. Tal día hará una semana, un mes, dos, un año y lo verás con orgullo.
¡Mucho ánimo y mucha fuerza!
23 jul 19 door lid: filnuovum
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23 jul 19 door lid: siempre aprendiendo
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marcosdemc's Gewicht Geschiedenis
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