Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 31,50g | Eiwit: 36,63g | Kolhy: 95,93g.
Ontbijt: Nestle Honey Cheerios, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Nestle Honey Cheerios. Lunch: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk. Diner: Crucials Spicy Mayo, Soft Boiled Egg, Tesco Cooked Ham, Tesco Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Blueberries, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natashanicole97's Gewicht Geschiedenis
|