Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 78,66g | Kolhy: 116,29g.
Ontbijt: Área Viva Bebida de Aveia, Banana. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Esparguete, Picanha sem Gordura. Diner: Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Manteiga, Continente Mini Tostas, Banana. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Bicicleta - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ena Marta, isso está a correr bem! Sempre a perder. Parabéns! :)
23 jul 19 door lid: Mimi_1983
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martaalmeida1's Gewicht Geschiedenis
|