Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 116,12g.
Ontbijt: Café, Queijo Coalho, Banana Prata. Lunch: Farinha de Mandioca, San Mar Psyllium, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Diner: Farinha de Mandioca, Alho, Azeite de Oliva, Camarão, Chá de Hibisco, San Mar Psyllium, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Integralmedica Nitrohard. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisafirmeza's Gewicht Geschiedenis
|