Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 70,84g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Andere: Yakult Hiline F, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deusa Limac's Gewicht Geschiedenis
|