Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 73,88g | Eiwit: 136,31g | Kolhy: 264,85g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta di Pecora, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Italiamo Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mulino Bianco Cuor di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Scitec Nutrition Protein Pudding, Monster Energy Ultra, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Birra, Pesca. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|