Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 70,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 12,07g | Eiwit: 84,45g | Kolhy: 288,40g.
Ontbijt: Pure Heart Seedless Watermelon, Mangos, Strawberries, Publix Fiber Active Bran Cereal, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Celery, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Diner: Marketside Premium Romaine Salad, Pure Heart Seedless Watermelon, Ambrosia Apple. Snacks/Andere: Ambrosia Apple, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Pure Heart Seedless Watermelon, T. J. Farms Stir Fry Blend. meer...
|
|
3385 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Naaien - 30 minuten, Koken - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Padel - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|