Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 221,11g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Творог 9%. Lunch: Индейка Тушеная, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Diner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Красное Яблоко, Рыбный Суп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Good Food Клюква Сушеная, Останкинский Варенец Термостатный, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irina Stadnik's Gewicht Geschiedenis
|