Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
611 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 17,36g.
Ontbijt: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Minas Padrão, Atum em Água (Enlatado), Abobrinha. Diner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Veneza Queijo Mussarela Ralado, La Pastina Molho de Tomate, La Pastina Molho de Tomate, La Pastina Molho de Tomate, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
godzillaZzZ's Gewicht Geschiedenis
|