|
★19.07.24★
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 68,52g | Eiwit: 106,36g | Kolhy: 308,69g.
Ontbijt: 휴럼 석류즙, 해표 더 고소한 김 재래김, 현미잡곡밥, 맥반석 구운계란, 콩자반, 취나물무침, 양파장아찌. Lunch: 감말랭이, 땅콩, 무화과, 열무김치, 풀무원 와사비맛 무쌈, 깻잎, 소불고기, 현미잡곡밥. Diner: 아몬드, 닭대리 레몬갈릭드레싱, 혼합 샐러드 채소, 고등어구이, 현미잡곡밥, 베지밀 아몬드와 호두 두유, 노브랜드 체다슬라이스, 방울 토마토, 찐고구마. Snacks/Andere: 자두. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DieS2's Gewicht Geschiedenis
|