Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 248,78g | Kolhy: 96,06g.
Ontbijt: Hardline Kreatin, Dost Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein , Uludağ Şekersiz Limonata, Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Çökelek, TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Muz, İçim Kefir. Diner: Uludağ Şekersiz Limonata, Sırma Doğal Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|