Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2013
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3462 kcal
|
Vet: 211,09g | Eiwit: 149,13g | Kolhy: 255,64g.
Ontbijt: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Печенье, Красные Яблоки, Запеченный или Жареный Лосось. Diner: Мёд. Snacks/Andere: Шоколад Молочный Фундук и Изюм, Колбаски Копчёные "Испанские", Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Rougette, Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. meer...
|
|
3304 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|