Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2013
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 128,00g | Eiwit: 116,43g | Kolhy: 18,34g.
Ontbijt: Кофе Jacobs Monarch, Балык Венский Свиной Сырокопченый Охлажденный, Творог 2%, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе Jacobs Monarch, Сметана 10%, Красные Помидоры, Балык Венский Свиной Сырокопченый Охлажденный, Сыр Маасдам. Diner: Кофе Jacobs Monarch, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Балык Венский Свиной Сырокопченый Охлажденный, Сметана 10%. Snacks/Andere: Балык Венский Свиной Сырокопченый Охлажденный, Сыр Маасдам, Кофе Jacobs Monarch, Творог 2%. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SVIDETELxXx's Gewicht Geschiedenis
|