Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 117,67g | Kolhy: 241,75g.
Ontbijt: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Cadbury Crunchie (32g), Granny Smith Apples, Orange, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Diner: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Smoked Salmon, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Snacks/Andere: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|