Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 121,04g | Kolhy: 292,64g.
Ontbijt: Banana, Galbani Queijo Ricotta, Compota Mirtilo, Continente Bolacha de Arroz, Ovo Cozido. Lunch: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Coxa de Frango, Perna de Frango, Pepino (Descascado), Nozes de Nogueira, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Arroz Basmati (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolos. Snacks/Andere: Prozis Sementes de Chia, Amêndoas, Ameixas, Uvas, Chuchu, Couve, Maçã, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|