Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2013
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 90,14g | Eiwit: 102,03g | Kolhy: 43,08g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Olej Roślinny, Ser Gouda Fit, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajecznica. Lunch: Cukier Kryształ, Serek Wiejski Light 3%. Diner: Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Solą), Szpinak w Sosie Smietanowym. Snacks/Andere: Parówki z Szynki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kas777's Gewicht Geschiedenis
|