Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 34,32g | Eiwit: 133,25g | Kolhy: 107,30g.
Ontbijt: Maille Mostarda Dijon Originale, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Lunch: Santa Edwiges Bolo de Chocolate Light, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. Diner: Amstel Cerveja (200ml), Vinho Cabernet Sauvignon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|