Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 88,80g | Eiwit: 135,97g | Kolhy: 198,87g.
Ontbijt: Café. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido, Aurora Filezinho Sassami. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, La Violetera Uva Passa Escura, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Koken - 1 uur, Traplopen - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|