Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 29,52g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 115,82g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz com Legumes, Vapza Carne em Tiras. Diner: Yakult Yakult, Tomates, Alface, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu). Snacks/Andere: Água Tônica, Dona Benta Bolinho de Chuva. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Sporten - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deusa Limac's Gewicht Geschiedenis
|