Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 161,04g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 15,62g.
Ontbijt: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Hanfsamen Biohelden, Kürbiskerne Tegut, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kokosflocken, DM Bio Sojaflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lunch: Ener Bio Würzige Mandeln, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen. Diner: Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Eisbergsalat, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Alnatura Goldleinsamen. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birjoco's Gewicht Geschiedenis
|