Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 84,34g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 162,19g.
Ontbijt: Café Gelado com Creme de Leite, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Qualy Margarina Multigrãos. Lunch: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Ovo Mexido, Carne de Porco da Paleta Assada, Tirolez Mussarela. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Orégano, Tomates, Alface, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Andere: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. meer...
|
|
633 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaltino's Gewicht Geschiedenis
|