Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2010
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 142,76g | Kolhy: 123,57g.
Ontbijt: fruit and fibres (whole wheat flakes with fruits), fruit and nut muesli, rolled oats, skim milk. Lunch: lean beef steak. Diner: boiled egg white, Boiled Egg. Snacks/Andere: dragon fruit. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissawww84's Gewicht Geschiedenis
|