Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 50,72g | Kolhy: 248,40g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Clancy's Cheese Dip, Soft Pretzels. Diner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Snacks/Andere: Giant Eagle Creamery Classics Churned Mint Chocolate Chip Ice Cream. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Yoga - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|