Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 123,24g | Kolhy: 252,13g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Mamão Formosa, Psyllium. Lunch: Banana Nanica, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata Doce, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Imbaúba Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Blueberry, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado, Kefir de Leite, Mel, Granola da Ana 20g, Yoki Paçoquinha de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|