j.oort's Logboek, 28 jul 19

Schade vd vakantie. 100% meegevallen
82,3 kg Tot nu toe verloren: 12,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 juli 2019:
1331 kcal Vet: 36,89g | Eiwit: 59,17g | Kolhy: 183,61g.   Ontbijt: Milbona Verse Halfvolle Melk, Hardgekookt Ei, Gwoon Pure Hagelslag, Lidl Tijgerbruinbrood. Lunch: Perfekt Kip Ragout, Lidl Tijgerbruinbrood, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Spaghetti Bolognese . Snacks/Andere: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek. meer...
6284 kcal Activiteit: Lezen - 3 uren, Zingen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 18 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat is heel netjes inderdaad! 
28 jul 19 door lid: keto_danny
Pfoe nou inderdaad. Ik kwam van een weekendje weg al meer aan dan dat 😳 
28 jul 19 door lid: DanielleVS76

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


j.oort's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.