Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2010
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 22,20g | Eiwit: 102,95g | Kolhy: 329,07g.
Ontbijt: Lactose Free Fat Free Milk, Raisin Bran Clusters, Coffee with Skim Milk. Lunch: Spicy Tuna Sushi Roll, Zucchini, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli, Fortune Cookie, Steamed or Boiled Shrimp. Diner: Light Mayonnaise, Singles Fat Free American Cheese Slices, Deluxe Ham, Whole Wheat Pototo Bread. Snacks/Andere: Slim-a-Bear Reduced Fat No Sugar Added Vanilla Sandwiches, Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Pickles, Red Delicious Apple (Large). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shanthefat's Gewicht Geschiedenis
|