Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
230 kcal
|
Vet: 0,53g | Eiwit: 2,77g | Kolhy: 54,59g.
Ontbijt: Coffee. Snacks/Andere: USN Ultra Vooma Energy, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free , USN Ultra Vooma Energy. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 11 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|