TurboMCG's Logboek, 28 jul 19

Sunday July 28
Home scale
97,4 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg.    Nog te gaan: 20,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 juli 2019:
1483 kcal Vet: 66,78g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 58,64g.   Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Diner: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Snacks/Andere: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Fruit Punch (made with Soda, Fruit Juice and Sherbet or Ice Cream), White Claw Hard Seltzer. meer...
2546 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice! 
28 jul 19 door lid: shirfleur 1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TurboMCG's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.