Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 99,87g | Kolhy: 133,81g.
Ontbijt: Susu Kedelai, Pepaya. Lunch: Sawo, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Andere: Indomaret Kacang Atom. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atifn's Gewicht Geschiedenis
|