|
14 Tage Urlaub. Um ehrlich zu sein: Ich bin echt verzweifelt!😢
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 36,23g | Eiwit: 141,00g | Kolhy: 136,11g.
Ontbijt: Schärdinger Formil Vollmilch, Winkler Brot Urdinkel Vollkorn, Weich Gekochtes Ei, Maresi Original. Lunch: Radieschen, Weight Watchers Balsamico Dressing, Efko Bohnensalat , SPAR Vital Schwarzwurzeln, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Meersalz, Kirschtomaten, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Rote Paprika. Diner: Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Iglo Polar-Dorsch. Snacks/Andere: Nektarinen. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Douchen - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Wow, echt viel für 2 Wochen :0
Aber du schaffst dass bestimmt dass es gleich wieder weg ist :)
29 jul 19 door lid: Gnaser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|