Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 142,44g | Kolhy: 176,25g.
Voor Ontbijt: Bio Баланс Кефир 0%, RLine Total Complex. Ontbijt: Славянка Обыкновенное Чудо, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Voor Lunch: Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Куриная Грудка Отварная. Voor Diner: Славянка Обыкновенное Чудо, Я Люблю Готовить Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Вареный. Diner: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|