Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 145,67g | Kolhy: 152,60g.
Ontbijt: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Черника, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Синий или Рокфор, Сельдь Соленая, Хлебодар Вестфальский Хлеб. Lunch: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста, Баклажаны Тушеные. Diner: Now Omega-3, Сыворотка, Курица в Перце, Баклажан. Snacks/Andere: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Черника, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Арбуз. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Koken - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЯНаталья!!!'s Gewicht Geschiedenis
|