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🤦🏼♀️ Emagrecer é ótimo, mas falta-me dinheiro para roupas novas, sobretudo soutiens que são muito caros. 😣
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87,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1260 kcal
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Vet: 50,20g | Eiwit: 87,31g | Kolhy: 118,15g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Light, Framboesas, Bananas, Fumadinho Chourição Extra Fatiado, Morangos, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Lunch: Meloas, Cenouras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Diner: Meloas, Azeite, Omelete de Claras, Cenouras Cruas, Chef Select Hummus, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Andere: Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Peras. meer...
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245 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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