Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 88,39g | Kolhy: 221,81g.
Lunch: Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Diner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Ceviz, Kabak Tatlısı, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|