Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 22,24g | Kolhy: 150,34g.
Ontbijt: Cilok, Donat Dilapisi Coklat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Melon, Pisang. Lunch: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi, Mie, Keripik Singkong. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Malika9651's Gewicht Geschiedenis
|