Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 210,02g.
Ontbijt: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Diner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Персики. Snacks/Andere: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Магнат Брюнетка, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karisa9's Gewicht Geschiedenis
|