|
A lovely 500gram loss. Learning to not be too hard on myself after my birthday vacation “weight gain”.
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 76,06g.
Ontbijt: Naartjie, Cherry Tomatoes, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Fried Egg, Eskort Rindless Streaky Bacon. Diner: Chicken Breast, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Snacks/Andere: Naartjie, Rooibos, Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Low Cycle - 19 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|