Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 132,22g | Kolhy: 301,51g.
Ontbijt: 兰特 低脂牛奶, 曼可顿 品醇切片面包. Lunch: 植物油, 酱油, 骨头汤, 木耳, 叉烧, 味千拉面 拉面. Diner: 维他清心栈 冬蜜青柠, 植物油, 鱼豆腐, 丝瓜汤, 腐竹, 凉拌木耳, 蛏子, 清蒸鱼, 干炒牛河, 酱油, 通菜, 提子. Snacks/Andere: 橘子, 脉动 维生素饮料（竹子青提味）, 有壳花生（不吃壳）, 蓝莓, 草莓, 糖, 芝士, 奶粉, 安佳 淡奶油. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 4 minuten, Naaien - 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 26 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|