|
çünkü 3 gündür saçmalıyorum !! Gün silkelenme günüdür 💪✌️
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 92,40g | Kolhy: 115,02g.
Ontbijt: Marul, Dereotu, Maydanoz, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. Lunch: Gözleme. Diner: Karpuz, Beyaz Ekmek, Sardalya. Snacks/Andere: Sütlü Buzlu Kahve. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Sex - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, RPM - 30 minuten, Borstvoeding - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Pilates - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
 Reacties
Cansu daha ne olacaktı zayıflamışsın işte 😇
19 aug 19 door lid: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cansuemir's Gewicht Geschiedenis
|