Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2013
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 209,97g | Kolhy: 195,25g.
Ontbijt: Polenghi Cremoso Light, Whey protein Nutri Health, Pão integral light, Aveia, Corpus light morango, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Peito de Peru Defumado, Pão light 7 grãos, Pão light 7 grãos, Peito de Peru Defumado, White Flour, Filé mignon, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Polenghi Cremoso Light, Pão light 7 grãos, Peito de Peru Defumado, Peito de Peru Defumado, Pão light 7 grãos, Polenghi Cremoso Light. Snacks/Andere: Extra Virgin Olive Oil, Pão light 7 grãos, Pense Zero morango, Aveia, Whey protein Nutri Health, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Filé mignon. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|