Jopenn's Logboek, 30 jul 19

Lost total of 47.4 since 11/1/18
107,8 kg Tot nu toe verloren: 12,4 kg.    Nog te gaan: 39,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2019:
809 kcal Vet: 62,95g | Eiwit: 40,87g | Kolhy: 23,15g.   Ontbijt: Wholly Guacamole Homestyle Minis, Kroger Lower Sodium Fully Cooked Bacon, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Diner: Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Great work, congratulations! 🌟🌟🌟 
30 jul 19 door lid: shirfleur 1
Wow you are doing great.. 
30 jul 19 door lid: Re-energize

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jopenn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.