Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 64,47g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 128,46g.
Ontbijt: Coop Yogurt Intero Greco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Sciroppo d'acero, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Diner: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga. Snacks/Andere: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudiaSpezia's Gewicht Geschiedenis
|