Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 98,87g.
Ontbijt: キウイフルーツ. Lunch: co-op 北海道大豆 小粒納豆, アボカド, 鰹節, 梅干し, エノキ, オクラ（冷凍）, 玉ねぎ. Diner: セブン-イレブン なめこ汁, トップバリュ キムチ, 木綿豆腐, アサヒビール 贅沢ゼロ, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, セブンイレブン サラダチキン プレーン, セロリ, 卵, きゅうり, アボカド, CO-OP 鯖のみぞれ煮. Snacks/Andere: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サントリー ハイボール, 生協 ミックスナッツ, グリコ パピコ シチリアレモン. meer...
|
|
906 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, 立ち仕事 - 6 uren en 9 minuten, Apple Health - 17 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
|