Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 157,94g | Kolhy: 244,66g.
Ontbijt: Manzana Golden, Lidl Tortitas de Arroz, Sandía, Hacendado Leche de Soja, Café, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hacendado Atún Claro al Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Habichuelas, Papa Cocida, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur Griego Natural, Nueces, Hacendado Arándanos Congelados, Banana, Jamón Serrano, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Sandía, Quamtrax BCAA 4, Mas Musculo Waxy Maize. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
triql - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
|