Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 225,48g.
Ontbijt: Nektariinit, Alpro Mild & Creamy Mansikka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Jyväbroiler Maalais-Fileeviipale, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Uotilan Kaski Riihiruislimppu, Nektariinit. Diner: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Ålands Mejeriet Kermajuusto, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Oivariini Laktoositon, Uotilan Kaski Riihiruislimppu, Lohikeitto. Snacks/Andere: Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Teho Sport Palautusjuoma Valkosuklaa-Vanilja. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
pyöräily - 2 uren en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|