Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 116,26g.
Ontbijt: Pirkka Ylikypsä Korppukinkku, Avokado, Pirkka Gluteeniton Kaurasydän. Lunch: Urtekram Papusekoitus, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Arla Apetina Feta 10%, Katkarapu. Diner: Leroy Kylmäsavulohi, Uudet Perunat. Snacks/Andere: Banaanit, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaritsorrela's Gewicht Geschiedenis
|