Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 28,52g | Kolhy: 133,31g.
Ontbijt: Yumurtalı Ekmek. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma. Snacks/Andere: Badem, Fındık, Badem, Fındık, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Ceviz, Yoğurt, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
300 gr dan bi şey olmaz gönlünce yediysen 😇
14 aug 19 door lid: rockteacher
|
Yedim sayılır pişman değilim🙃
15 aug 19 door lid: cansuemir
|
Tahmini kaç baklava şeker gömdün 😇
15 aug 19 door lid: rockteacher
|
Baklava yok, kendi yaptığım şekerini yarı yarıya azalttigim şekerpare var 😃 5-6 tane tatlı yine en fazla 5-6 şeker 10-15 civarı 'kucuk' dilim börek 😏 toplamda bı porsiyon da sarma. Bir tabak dolusu da pirinç pilavı olabilir 🙈
15 aug 19 door lid: cansuemir
|
Tüm bunlar iki kilo etti mi 😇
15 aug 19 door lid: rockteacher
|
toplamda 500 Gr vermiş bana gerisini bilmem 😃
15 aug 19 door lid: cansuemir
|
Fazlası olmuştur da sen tartıya yansıyana bakıyorsun 😇😇
15 aug 19 door lid: rockteacher
|
15 aug 19 door lid: cansuemir
|
Ya Yok be moralini ne bozacam 😇
O kadar zaten bi fazlan Yok ki fitsin
15 aug 19 door lid: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cansuemir's Gewicht Geschiedenis
|