Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
900 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 73,37g.
Ontbijt: Continente Cereais Maçã e Canela, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Mirtilos, Framboesas, Continente Iogurte Natural Magro. Lunch: Continente Queijo Light Fatiado, Fiambre de Peru, Nobre Salsichas de Aves, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Pingo Doce Feijão Frade, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos. Snacks/Andere: Continente Mini Tostas, Manteiga, Prozis Barra de Proteína. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Bicicleta - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martaalmeida1's Gewicht Geschiedenis
|